الأمر الذي يتطلب اتباع روتين عناية شامل وملائم للبشرة في المرحلة العمرية الخمسينية، بغية تعزيز ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد ومنحها مظهراً مشرقاً وصحياً، من خلال اتباع الخطوات الآتية:
تقوم أنظمة التدفئة في الشتاء بتجفيف الهواء ولهذا حاولي تركيب مرطّب للهواء في منزلك وخصوصاً في غرفة نومك لاستعادة الترطيب في الهواء والمساعدة على تجنيب بشرتك الجفاف.
إذا كانت البشرة جافة ومتشققة في الشتاء، فإنها تفرط في إنتاج الزهم لتعويض النقص الدهني بها، ولكن الإفراط في إفراز هذا الزيت الطبيعي يمكن أن يسد المسام ويسبب ظهور البثور.
استبدال الملابس والأحذية الرطبة في أسرع وقت ممكن، فهي قد تتسبب تهيّج الجلد، والحكة.
يُمكن أيضًا تطبيق العسل على الشفاه كعلاج طبيعي لتقليل التشققات.
تطبيق واقي الشمس: حتى في الأجواء الباردة، تبقى الأشعة فوق البنفسجية ضارّة بالبشرة.
ينصح باستخدام سيروم مضاد للأكسدة وغني بفيتامين "سي"، للحفاظ على إشراقة بشرتك خلال فصل الشتاء.
أثناء شراء منتجات العناية بالبشرة، نون يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور الاصطناعية أو الكثير من المواد الكيميائية، لأن البشرة تكون أكثر حساسية في الشتاء، وهذه المركبات تتسبب في تهيجها، واحمرارها وتفاوت لونها كذلك.
يُعتبر تنظيف البشرة من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء، حيث يساعد ذلك على تطهيرها وتنقيتها من الشوائب والجراثيم والبكتيريا، وجعلها نظيفة خالية من العيوب، وينبغي اختيار غسول مناسب لنوع البشرة، يحتوي على عناصر طبيعية مثل خلاصة النباتات والأحماض، ولا يتسبب في تجريدها من الزيوت الطبيعية التي تفرزها، ويكون خالي من العطور والكحول والبارابين.
وأضافت الرابطة أن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تهيجها ووقوعها فريسة للبثور والقشور والاحمرار والحكة.
استعمال المناشف الناعمة، فبعد غسل الوجه يُنصح بتجفيفه بمناشف ناعمة والابتعاد عن المناشف الخشنة التي تُسبب تهيجاً وتلفاً للبشرة.
يمكنك أيضًا تحضير أقنعة منزلية طبيعية باستخدام مكونات بسيطة مثل زيت الزيتون والعسل لتغذية البشرة الجافة وإعادة إحيائها.
استعمال مستحضرات العناية المحتوية على مادة "السيراميد".
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والفواكه، مثل التوت والخضروات الورقية، لأنها تساعد في حماية البشرة من الجذور الحرة وتعزز إشراقتها.