بالتقرير، تتعرفين على أنسب شهور الحمل في السفر، وأخطر شهور الحمل في السفر، والتي لا ينبغي التنقل لمسافات طويلة خلالها، بجانب المسموح والممنوع بعامة، والاحتياطات اللازمة.
يمكن أن يزودك التأمين بمكان وكيفية الحصول على الرعاية الصحية، خاصة إذا كنتِ مسافرة دوليًا. قد يعجبك هذا أيضًا:نصائح للعناية بالبشرة خلال رحلات السفر الطويلة
ولـ التغلب على التعب والدوخة أثناء الحمل، تناولي المشروبات بانتظام وتناولي الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة، مثل الفاكهة والمكسرات، وحافظي على دوران الهواء في السيارة وارتدي حزام الأمان الخاص بك مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام الحجر عبر الحوض أسفل بطنك، وليس عبر بطنك، وإذا كان عليكِ القيام برحلة طويلة، فلا تسافري بمفردك !
يجب تجنب السفر للمناطق المعرضة للملاريا أو حمى الضنك أو فيروس زيكا، وإذا كان لا بد من السفر إليها فيتوجب على المرأة الحامل ارتداء ملابس كاملة واستخدام بخاخ حشرات مسجل لدى الوكالة الأميركية لحماية البيئة بزيت الأوكالبتوس أو البارا مينثان ديول.
ومن أبرز مضاعفات الحمل الخطيرة التي قد تواجهينها في حال سفرك في هذه الشهور:
نسبة انتشار صعوبات التعلم في السعودية
كيف أطمئن نفسي أن حركة الجنين طبيعية؟ وما هي طرق تنشيطها؟
قبل موعد السفر توجهي للطبيب الامارات الخاص بك واستشيريه حول حالتك وحالة الجنين؛ سيساعدك ذلك في التأكد من أن السفر لا يشكل خطورة على كلاكما.
هل تدركين.. خطوات آمنة لتثبيت الحمل ونمو الجنين وتطوره؟
اختيار وجهة قريبة لا يفضل البقاء في الطائرة لساعات طويلة، فإن كانت رحلتك للترفيه، فابحثي عن مكان قريب، بحيث لا تزيد مدة السفر عن ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأكثر.
تعرفي أيضًا من خلال استشارة الطبيب على موعد الولادة وتجنبي السفر به.
ركوب الطائرة للحامل في الشهر السابع قد يكون ركوب الطائرة للحامل في الشهر السابع تجربة جيدة وتمر بصورة آمنة وطبيعة وذلك في حالة أن الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا يوجد أي مخاوف بشأن الولادة المبكرة ولم يسبق لها تكرار الحمل والاجهاض.
التوقف والاستراحة إذ تحتاج الحامل إلى التوقف بالسيارة على فترات منتظمة؛ من أجل تجنب التعب والإرهاق، كما يساعد ذلك على تحسين نور سريان الدم بالجسم بشكل طبيعي؛ مما يمنع حدوث الجلطات.
الحمل والولادة أهمها أنه يعوض نقص الحديد.. فوائد العدس أثناء فترة الحمل