وأما مكان اعتكافها: فلها أن تعتكف في المسجد مع زوجها فقط؛ وذلك لما جاء في الأثر من اعتكاف أزواجه ﷺ معه.
لا تهملي تناول الفواكه واعتماد نظام صحي لجني فوائد الصيام
س: هل يجوز للمرأة أن تتذوق الطعام للتأكد من صلاحيته وهي صائمة؟
وعن أبي هريرة أنه قال: سَمِعْتُ رَسُولَ اللهِ ﷺ يَقُولُ: «إِنَّ أَوَّلَ مَا يُحَاسَبُ بِهِ العَبْدُ يَوْمَ القِيَامَةِ مِنْ عَمَلِهِ صَلَاتُهُ، فَإِنْ صَلُحَتْ فَقَدْ أَفْلَحَ وَأَنْجَحَ، وَإِنْ فَسَدَتْ فَقَدْ خَابَ وَخَسِرَ، فَإِنْ انْتَقَصَ مِنْ فَرِيضَتِهِ شَيْءٌ، قَالَ الرَّبُّ عَزَّ وَجَلَّ: انْظُرُوا هَلْ لِعَبْدِي مِنْ تَطَوُّعٍ فَيُكَمَّلَ بِهَا مَا انْتَقَصَ مِنَ الفَرِيضَةِ، ثُمَّ يَكُونُ سَائِرُ عَمَلِهِ عَلَىٰ ذَلِكَ» أخرجه الترمذي.
فالنفاس هو الدم الخارج إثر وضع المرأة ما في بطنها من حملٍ.
قد يسبب الصيام المتقطع للسيدات بعض المخاطر والأضرار، منها:
.. وغيرها من الأمور التي تضيع كمال الثواب للصائم، علمًا بأن صيانة اللسان عن هذه الأقوال واجبٌ في كل حال وفي كل وقت.
تقليل السعرات الحرارية من فوائد الصيام الهامة التي بدورها تؤثر على جهاز المناعة بشكل إيجابي، مما يعمل على معالجة الالتهابات المختلفة المتمثلة في الخلايا التائية بالإضافة إلى زيادة السيروتونين والذى يعد معالج للالتهابات ومرطب للجلد.
لا تقتصر فوائد الصيام المتقطّع للنساء على فقدان الوزن فقط، بل أن للصيام المتقطّع عدة تأثيرات وفوائد على صحة الإنسان عمومًا وصحة المرأة خصوصًا، اتبع الرابط منها:
بَيْنَمَا نَحْنُ جُلُوسٌ عِنْدَ النَّبِيِّ ﷺ، إِذْ جَاءَهُ رَجُلٌ فَقَالَ : يَا رَسُولَ اللهِ، هَلَكْتُ.
أما إن اضغط هنا كان غائبًا مسافرا فلا بأس أن تصومي حال غيبته ولو بغير إذنه؛ لأنه حينئذ لا يتضرر بذلك وليس عليه حرج من ذلك، بخلاف حضوره فإنه قد يمنعه من بعض حاجاته.
علاج مشكلة ضعف الخصوبة المتعلقة بزيادة الوزن، وتعد تلك من فوائد الصيام للشباب ايضاً.
*ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
صحيح أن الهدف من الصيام ليس التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، لكن الأبحاث العلمية أظهرت أن تناول الغذاء المتوازن والمتنوّع خلال هذه الفترة من العام، يلعب دوراً إيجابياً على تعديل الوزن، وربما خسارة بضعة كيلوغرامات.